LAMPANGSPOTTIME

 

SPORT GIRL >> "น้องแยม" สาวสวยใส วัยน่ารัก ประจำสัปดาห์


ภาพประกอบข่าว

ชื่อ นางสาว ธัญลักษณ์ ใจทาหลี

ชื่อเล่น แยม

เกิด จันทร์ 20 กรกฎาคม 2535

น้ำหนัก 53 kg. ส่วนสูง 172 cm.

ที่อยู่ภูมิลำเนา 190/1 หมู่8 ตำบล นาครัว อำเภอ แม่ทะ จังหวัด ลำปาง 52150

การศึกษา ประถมศึกษา โรงเรียนอรุโณทัย

มัธยมต้น โรงเรียนบุญวาทย์วิทยาลัย

มัธยมปลาย โรงเรียนลำปางกัลยาณี

ปัจจุบันศึกษา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา ภาคพายัพเชียงใหม่

ปี3 คณะ บริหารธุรกิจและศิลปศาสตร์ สาขา การตลาด

ความสามารถพิเศษ เล่นดนตรีสากล เป่าflute

การดูแลสุขภาพ

สุขภาพดีคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนาค่ะ แต่สุขภาพดีเป็นสิ่งพรหมลิขิตให้แต่ไม่ทั้งหมด หลายคนไขว่ขว้าหาสุขภาพดี ใช้เงินใช้ทองซื้อทำสปา เข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก ซื้ออาหารลดน้ำหนักมารับประทาน การมีสุขภาพที่ดีต้องอาศัยตัวเองดูแลสุขภาพ ให้เวลากับตัวเองแค่เพียงวันละ 1 ชั่วโมงก็ได้ค่ะ ในการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอนอนอย่างนอนวันละอีก 7 ชั่วโมง ดื่มน้ำเยอะๆ แค่นี้เราก็มีสุขภาพที่แข็งแรงแล้วค่ะ

กิจกรรมยามว่าง

แยมเป็นคนอยู่ไม่นิ่งค่ะ เวลาหลังเลิกเรียนแยมก็มักจะไป วิ่ง เต้นแอโรบิค ตามสวนสาธารณะ แยมเป็นคนชอบอยู่กับธรรมชาติมาก ชอบการผจญภัย แค่ได้รับกลิ่นรับลมของธรรมชาติก็ชื่นใจและค่ะ

มุมมองด้านกีฬา

การเล่นกีฬา เป็นสิ่งที่ดีมาก ทำให้เรามีสุขภาพกาย ไม่หมกมุ่นอยู่แต่กับสิ่งเดิมๆทำให้จิตใจเราสบาย การเล่นกีฬาย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพกาย เหมือนฝึกให้เราเป็นคนกระฉับกระเฉง มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ฝึกความอดทน รูปร่างดี แต่การออกกำลังกายไม่ได้ดีแค่สุขภาพกายแค่อย่างเดียวแต่ดีทั้งสุขภาพจิตใจเราด้วยนะค่ะ